Cathair-cuibhle seòmar-ionnlaid le structar alùmanum gluasadach airson daoine le ciorraman

Notaichean airson cleachdadh cathraichean-cuibhle:

Put an cathair-chuibhle air an talamh rèidh: suidh na seann daoine agus cuidich iad, agus ceum air a’ pheadal gu cunbhalach. Seasaidh an neach-cùraim air cùl a’ chathair-chuibhle agus putaidh iad a’ chathair-chuibhle gu slaodach agus gu cunbhalach.

Cathair-chuibhle putadh suas cnoc: feumaidh a’ bhodhaig suas cnoc lùbadh air adhart, gus casg a chuir air a bhith a’ dol air ais.

Cathair-chuibhle air ais sìos an cnoc: Cùl-taic cathair-chuibhle sìos an cnoc, ceum air ais, cathair-chuibhle sìos beagan. Sìn do cheann agus do ghuailnean agus lùb air ais. Abair rithe greim a chumail air an rèile-làimhe.

Ceum suas: leig leat fhèin a bhith an urra ri cùl na cathrach, greimich an rèile-làimhe le do dhà làmh, na gabh dragh.

Ceum air a’ cheum-choise cuideim air a’ fhrèam chumhachd, gus an roth aghaidh a thogail (le dà roth chùil mar am puing-cuideim, gus am bi an roth aghaidh a’ gluasad gu rèidh suas an ceum) cuir an ceum air gu socair. Tog an roth chùil le bhith ga bhrùthadh an aghaidh nan ceumannan. Tog an roth chùil faisg air a’ chathair-chuibhle gus meadhan na grabhataidh ìsleachadh.

Àrdachadh coise cùil

Put an cathair-chuibhle air ais sìos na ceumannan: tionndaidh an cathair-chuibhle air ais sìos na ceumannan, sìn an ceann agus na guailnean gu slaodach agus lùb air ais, iarr air an neach aosta greimeachadh air an rèile-làimhe. Lùghdaich an aghaidh na cathair-chuibhle. Ìslich meadhan do ghreim-thalmhainn.

Put an cathair-chuibhle suas is sìos an lioft: tha an seann duine agus an neach-cùraim a’ coimhead ri taobh an turais, tha an neach-cùraim air a bheulaibh, tha an cathair-chuibhle air a chùlaibh, às dèidh a dhol a-steach don lioft, bu chòir na breicichean a theannachadh ann an deagh àm. A-steach agus a-mach às an lioft às dèidh àite neo-chothromach gus innse do sheann daoine ro-làimh, a-steach agus a-mach gu slaodach.